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くらし
女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バラ…
この本を手にとっていただき、ありがとうございます。女子栄養大学の学生食堂では、「計量カップ&スプーン…
読了目安:2分
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くらし
ゼロカロリー飲料のカロリー値は?
A 実はけっこうある「ゼロカロリー」と表示された飲み物を、ついつい選んでしまう。そんなクセこそが、い…
読了目安:4分
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くらし
「カロリー=栄養」ではない
食事や食品を選ぶとき、一番意識するのはなんだろう? おそらくかなり高いパーセンテージで、「なんとい…
読了目安:3分
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生き方・教養
会話生活もカロリーチェックを
「メニューを見ながら、コーヒーでいいですって注文する人が少なくないんですよ。感じ悪いですね」 喫茶店…
読了目安:5分
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雑学
エンタメ
ゼロカロリー・ポテトチップスの秘密
2007年、日本コカ・コーラ社が、「コカ・コーラゼロ」を販売した。 低迷気味のコーラ業界。初心にもど…
読了目安:2分
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くらし
エンタメ
カロリーにこだわりすぎない
前の項で私は「美味しく楽しく食べることで自然と食事量とカロリーが抑えられる」と述べました。 このこ…
読了目安:2分
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くらし
生き方・教養
栄養と健康寿命 カロリー
◆カロリー制限が寿命に与える影響 紀元2世紀ごろローマ皇帝の侍医となり、医師として多くの著作を残した…
読了目安:6分
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くらし
カロリーカットの調理法
しっかり食べて体形をキープ●濃い味つけは美の大敵 痩せてキレイな人の食生活をのぞいてみると、濃い味…
読了目安:6分
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くらし
フルクトースは「エンプティ・カロリー」?
「エンプティ・カロリー(empty calories)」という言葉があります。 これは、「カロリーだ…
読了目安:1分
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くらし
食べものの正体 カロリーって?
カロリーの考え方 ダイエットと言えば「カロリー」ですが、そもそもカロリーってなんでしょう?食品の太り…
読了目安:7分
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くらし
「ノンカロリー」や「カロリーオフ」の表示で商品を選…
みなさんは買い物に行ったとき、何を基準に食品を選んでいますか? 値段? それともカロリー? 成分表…
読了目安:5分
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くらし
食事のカロリー計算は必要か
ガン治療にも生活習慣病の代表である糖尿病と同じように一日のカロリーをしっかり決めた食事療法が必要なの…
読了目安:11分
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くらし
「ゼロカロリー」「カロリーオフ」のドリンクを飲む
ヤセるために、食事の量や間食には気をつけても、意外に無意識に摂っているのがドリンク類です。日本国中…
読了目安:4分
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くらし
合言葉は「低脂肪」「減塩」「適正カロリー」
◆健康を維持するために必要な栄養素とは? 人間が健康を維持するために、必要不可欠な栄養素は五種類あり…
読了目安:2分
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くらし
ブレーキをかけるカロリー、かけなくてもいいカロリー
糖質とオイルのとりすぎ血糖値を下げるインスリンは一生涯で使える量に限りがある 甘いものの食べすぎ、糖…
読了目安:16分
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生き方・教養
雑学
新生ニューロンは消費カロリーに比例する
このように、運動することで新生ニューロンが増えることがネズミを使った実験で明らかになってきています…
読了目安:3分
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雑学
くらし
定番料理のカロリーを減らすワザ
タマネギで肉ジャガのカロリーダウン 肉ジャガが高カロリーなのは、調味料の砂糖が原因。砂糖だけで一人…
読了目安:3分
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くらし
ダイエット 安心の低カロリー食を食べる
◇栄養たっぷりの根コンブがいい ダイエット中は、疲労感がつのるのをどうしても避けられない。そんなとき…
読了目安:4分
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くらし
カロリーゼロの人工甘味料は危険
人間が食品中の甘味を感じるのは、砂糖などの甘味を含む物質が、舌の味蕾にある甘味受容体に結合するためで…
読了目安:3分
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くらし
「カロリー神話」がからだを弱らせる!?
カロリーとオージャスは無関係 健康のため、ダイエットのためといって、みなさんよくカロリーを気にしてい…
読了目安:2分
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