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くらし
コレステロールの基礎知識
●コレステロールは体にとってなくてはならない大事な脂質 コレステロールは血液中に含まれる脂質のひとつ…
読了目安:8分
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くらし
コレステロールはそんなに悪者か?
タマゴは、かなり食べても健康に害を及ぼさない優良食品です ◆コレステロールと中性脂肪はどう違うの? …
読了目安:7分
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雑学
コレステロールの新常識
コレステロールというと、とかく悪者あつかいされがちだが、コレステロールは脂質の一種で、身体を構成する…
読了目安:3分
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くらし
コレステロールなどの改善法
●コレステロールと中性脂肪を減らすには規則正しい食事が大切 過剰になったコレステロールや中性脂肪をこ…
読了目安:19分
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くらし
コレステロールを味方につける豚肉
◆コレステロールが脳を助ける?豚肉を食べることで、体内のコレステロールが理想的になることがわかってい…
読了目安:4分
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くらし
コレステロールは積極的にとりましょう
◆脂肪酸とコレステロールは味方だった 肉の脂身も、できれば避けずに食べましょう。豚肉などの脂肪の主な…
読了目安:3分
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くらし
高血圧・高コレステロールの基準
「動脈硬化があるかどうか」が鍵 血圧にしてもコレステロールにしても、基準値というものがあります。たと…
読了目安:3分
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くらし
生き方・教養
栄養と健康寿命 コレステロール
意外と知られていないコレステロールの〈素顔〉 タンパク質の次はコレステロールです。コレステロールは脂…
読了目安:11分
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くらし
コレステロール値を下げるには…
高コレステロール血症の原因には、「家族性高コレステロール血症」など、遺伝性のものもある。重い人だと…
読了目安:2分
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雑学
イカは高コレステロール食品?
というけれど……じつは コレステロールの蓄積を防ぐ食品でもある 食生活が豊かになった現代、気をつ…
読了目安:2分
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くらし
コレステロールと中性脂肪
●メタボリックシンドロームの詳しい内容をご存じですか メタボリックシンドロームってどんなものですか?…
読了目安:20分
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くらし
コレステロールは悪くない!
よくコレステロールが悪者扱いされますが、あれもとんだ濡れ衣です。 ハッキリ言います。 コレステロー…
読了目安:3分
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くらし
悪玉コレステロールは病気の元凶?
コレステロールを悪玉と善玉に分け、あたかもコレステロールが二種類あるかのような錯覚が多くの人に広が…
読了目安:4分
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くらし
低コレステロールとうつの関係
第3章でお話ししたが、脳の複雑な神経細胞のかたちを保つために重要なのが、コレステロールだ。コレステ…
読了目安:3分
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雑学
コレステロール過多は発癌リスクを高める?
ガンを予防するには、一に禁煙、二に減塩、三に運動――。この三大常識だけは、揺るがないようだ。 だが…
読了目安:2分
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くらし
雑学
コレステロールがすべて悪いわけではない
一般に動物性脂肪を多く摂取すると動脈硬化になりやすいとよくいわれます。動物性脂肪にはコレステロール…
読了目安:2分
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雑学
コレステロールはどのくらいたまるとヤバイ?
まるで健康の大敵のごとく忌(い)み嫌われているコレステロールだが、じつは細胞の働きにかかわり、血管…
読了目安:2分
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くらし
コレステロールが健康な「体」をつくる
◆動脈硬化の原因でもあるものの…… 毎年毎年、こりずにいろいろなダイエット法が登場します。世の中には…
読了目安:4分
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くらし
高コレステロールで生存競争を生き抜こう
◆コレステロール値が高いと安定した気持ちになる A:動物性脂肪分を多くした食べもの B:糖や植物性油…
読了目安:2分
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雑学
体にいいコレステロールもある!
四〇の声を聞くころになると、たいていの人は「コレステロール」という言葉に敏感になるのではなかろうか…
読了目安:2分
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