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ストレス・イライラの解消法
●部屋に緑の鉢植えを置く 新緑の季節になると、美しい青葉が目に入り、歩いているだけで爽やかな気持ちに…
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ウォーキングでストレスに強くなる
運動がアセチルコリン、ひいてはシータ波と関係していることはわかりました。では、もうひとつの効果であ…
読了目安:2分
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ストレスの兆候はコレだ
いくら人と一緒に暮らしているネコでも、時にはストレスがたまって当然。しかし彼らは口に出して訴えるわ…
読了目安:1分
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ストレスを軽減する「イミダゾールジペプチド」
ここまで肉類が出てきませんでしたが、まったく肉を食べないというのも味気ないものです。むしろ、そのこ…
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ストレスは一番の大敵
毎日快便でなくても気にしないこと便秘を気にし過ぎると交感神経が優位になり腸の動きが停滞 女性は、毎日…
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ストレスに効く食べ物
●ビタミンCでストレスに強くなる 春先のストレスは、人の体にさまざまな変調を及ぼすもの。肌荒れや胃潰…
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反日デモはストレス発散
──貧富の格差による不満はデモでガス抜きされる反日デモは政府容認のデモ 二〇一〇年十一月に中国でおき…
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えっ、寝不足するとストレスがなくなる
現代人は、多かれ少なかれ寝不足ぎみのはずである。ある調査では、一九六〇年の日本人の平均的睡眠時間は…
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騒音ストレスを和らげる鍵は「夢中」
心地よい距離を超えて近づきすきるとどうなるか……くつろいでいるネコに近寄りすぎた場合、たいていのネ…
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ストレスのサインはこんな行動に表れる
ネコはもともと単独生活をしていた動物なので、人間やほかの動物といっしょに暮らしていると、ストレスも…
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ストレスを緩和する飲み物はこれ
「パパイヤミルクセーキ」は特効薬 上司とのトラブル、同僚とのちょっとしたイザコザなどで、ストレスがた…
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海馬はストレスと戦っている!
「脳の管制塔」としてとても重要な働きをしている海馬ですが、ほかにもさまざまな機能を持っています。 そ…
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目のストレスを軽減させる
20−20−20の法則 私たちにとって、コンピューターは会社や私生活上、必要不可欠な存在になっている…
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「スマホを手放せない!」がストレスになる
私たちが1日にスマホをチェックする回数は平均110回に及ぶそうです。 近くにスマホがあると、もうメ…
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ストレスを緩和する食べ物はこれ
食後の「ライチ」で精神安定 ミネラルバランスをととのえることが、体を正常にし、それが心をも健康にす…
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コーヒー、紅茶でストレスに強くなる
・もっともリラックスできるコーヒー豆は? コーヒーを飲むと、なんとなく疲れが抜け、リラックスしてくる…
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100年後、熱ストレスで死亡リスク倍増!
熱中症は、熱ストレスによる代表的な疾患だが、ほかのリスクも増大する可能性が大だ。キーワード…気温上昇…
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ストレス・テストで原発の安全性はチェックできる
ホント→技術的にはあまり意味がない● 「ストレス・テスト」は単に呼び名を変えただけのもの 佐賀県の玄…
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「汚いとストレスがたまる!」ところだけキレイに保つ
●ミニマムお掃除メニュー 前項で、掃除時間の考え方について書いたけれど、実際肝心なのはその中身だ。 …
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初めてのシミ・ソバカス ストレスの発散に心がける
ソバカスを気にする女の子は、アニメ『キャンディキャンディ』の影響だろうか、ずいぶんすくなくなった。…
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