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勝ち取る長寿
健康な人はより長生きになれる 二〇一〇年の日本人女性の平均寿命は八六・三九歳、世界一位ではあるが、高…
読了目安:7分
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長寿の祝い
■還暦は、第二の人生のスタート地点 昔とちがって、現代の「還暦」は老人というには早すぎます。むしろ、…
読了目安:2分
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生き方・教養
長寿郷の食生活
お茶の水クリニックの森(もり)下(した)敬(けい)一(いち)医学博士が十八年間にわたって世界の長寿…
読了目安:3分
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くらし
健康長寿の処方箋
筋肉を動かそう 本章では、できるだけ健康な状態で長生きをしていくために、私たちが日常生活の中でできる…
読了目安:15分
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生き方・教養
「長寿祝い」を盛大に行う
日本には長寿祝いというものがあります。 それは六一歳の「還暦」、七〇歳の「古(こ)稀(き)」、七七…
読了目安:2分
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くらし
絆がもたらす健康長寿
■人とのつながりが副交感神経を活発にする沖縄の「長寿神話」はなぜ崩れたか 沖縄県は、かつては長野県に…
読了目安:4分
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くらし
長寿は勇気と工夫の証拠
日本人の平均寿命はダントツ世界一 われわれヒト族が、この世に生まれたのは約六〇〇〜七〇〇万年前と言わ…
読了目安:15分
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生き方・教養
長寿への挑戦に賭ける
拙著『信念の偉大な力』の冒頭で、アメリカのアンチエイジング協会が提唱している老後を活き活き生きるた…
読了目安:5分
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くらし
長寿のための条件
適度な運動 適度な運動が長生きに関係するという研究は多く報告されている。 厚生労働省研究班の調査では…
読了目安:44分
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くらし
現代は健康長寿の時代!?
飢餓を前提としている私たちの体の仕組みに、死因や病気の変遷。これらに鑑みれば、現代人より昔の人、近代…
読了目安:4分
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くらし
老化の予防と長寿のために
ニンニクやネギの仲間は歳をとっても元気のもとニンニクのアリシンが元気のもと ニンニク、タマネギ、ネギ…
読了目安:21分
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くらし
牛乳の飲用は長寿につながる
「牛乳はからだに悪い」という趣旨の本がベストセラーになったことがあります。そうしたことが影響したのか…
読了目安:4分
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雑学
亀 長寿のシンボルの極めつき
長寿でめでたいことをあらわすのに、よく「鶴は千年、亀は万年」という。このことばのルーツは、「鶴は千…
読了目安:2分
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生き方・教養
人文・科学
長寿社会は善なのか
平均寿命があと二十年延びたら?不老社会の平均寿命とは まず、ヒトが老化しなくなったら年齢構成はどうな…
読了目安:24分
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生き方・教養
みんなで長寿祝いをする
長寿祝いというのは文字通り、長生きしたことを祝うものです。 一般的には、人は高齢になればなるほど、…
読了目安:3分
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生き方・教養
くらし
不良長寿の3本柱
少し前になりますが、ビジネス雑誌「プレジデント」から「寂しい老後を避けるため40代にやっておけばよ…
読了目安:3分
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生き方・教養
還暦と長寿の祝いのすすめ(満60歳〜 還暦と長寿の…
満六十歳で十(じっ)干(かん)十(じゅう)二(に)支(し)が一巡して、生まれた年にかえる。これが「…
読了目安:1分
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生き方・教養
高齢婦人に学ぶ長寿の極意
「健康長寿」は私たちの願いです。しかし、これを完全に保ち続けることは簡単ではありません。そこで、その…
読了目安:3分
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雑学
人文・科学
平均寿命120歳!?長寿の薬
生まれてくれば、死にゆくのは生き物の定め。どんな生物もあらがえるものではないが、唯一人間だけが運命…
読了目安:9分
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くらし
井戸端会議が長寿の秘訣
日頃の何気ない会話が健康につながることを教えてくれるのが「きんさん・ぎんさん」と「きんさん・ぎんさ…
読了目安:3分
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